23.05.2023 Faszien Workshop

Dienstag, 23. Mai 18:15 – 20:15 Uhr Injoy Wien 1030, Schnirchgasse 3 

In diesem Workshop werden die Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Beweglichkeit erhöht. Wir arbeiten mit Schwimmnudel und Tennisball (vor Ort vorhanden).

Bitte eine Matte und Wasser mitnehmen!

Dauer ca. 120 min.

ANMELDUNG ERFORDERLICH unter:

kontakt@dianadzaviza.com oder via Kontaktformular auf meiner Website

Unkostenbeitrag: 20,-€

Faszien Workshop

03.06. 2023 Mentale Hacks im Sport

SAMSTAG, 03. Juni 14 – 16 UHR, Traildog Running Shop, 1230 Wien

https://www.traildog.at/lauftreff-news/

Wer nicht groß denkt, kann nicht groß werden.

Es klingt so logisch und einfach und ist doch herausfordernd: Ohne Ziele kommen wir nicht ins Tun. Ohne Tun erleben wir keinen Erfolg.

In diesen Vortrag erzähle ich was mentale Stärke ist, wie man Ziele richtig setzt, sie umsetzen und erreichen kann. Erfahre wie man seine mentale Stärke für den nächsten Wettkampf stärken kann! Ich teile mit euch meine Erfahrung, tipps und know-how!

 Nach dem Vortrag, lade ich alle Teilnehmer ein eine kurze gemeinsame Laufstrecke zu absolvieren!

Dauer Workshop ca. 60-75 min.

ANMELDUNG ERFORDERLICH unter:

kontakt@dianadzaviza.com

Unkostenbeitrag: 25,-€

30.04.2023 Faszien Workshop

Sonntag, 30. april 13 – 15 Uhr Blumauergasse 6, 1020 wien

In diesem Workshop werden die Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Beweglichkeit erhöht. Wir arbeiten mit Schwimmnudel und Tennisball (vor Ort vorhanden).

Dauer ca. 120 min.

ANMELDUNG ERFORDERLICH unter:

kontakt@dianadzaviza.com

Unkostenbeitrag: 20,-€

Faszien Workshop

16.04. 2023 Mentale Hacks im Sport

SONNTAG. 16. APRIL 10 – 12 UHR, Traildog Running Shop, 1230 Wien

https://www.traildog.at/lauftreff-news/

Wer nicht groß denkt, kann nicht groß werden.

Es klingt so logisch und einfach und ist doch herausfordernd: Ohne Ziele kommen wir nicht ins Tun. Ohne Tun erleben wir keinen Erfolg.

In diesen Vortrag erzähle ich was mentale Stärke ist, wie man Ziele richtig setzt, sie umsetzen und erreichen kann. Erfahre wie man seine mentale Stärke für den nächsten Wettkampf stärken kann! Ich teile mit euch meine Erfahrung, tipps und know-how!

 Nach dem Vortrag, lade ich alle Teilnehmer ein eine kurze gemeinsame Laufstrecke zu absolvieren!

Dauer Workshop ca. 60-75 min.

ANMELDUNG ERFORDERLICH unter:

kontakt@dianadzaviza.com

Unkostenbeitrag: 25,-€